デキる経営者・管理者のココロ・カラダ健康管理術
プラン詳細
| タイトル・演題 |
デキる経営者・管理者のココロ・カラダ健康管理術 |
|---|---|
| スタイル区分 | 講演・研修 |
| 想定する受講者区分 | 経営者・管理職
|
| 受講者の説明 | 経営者・経営幹部管理職 経営者・後継者向けの健康づくり総論 |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
世間からは羨ましがられる経営者・管理職。でもある意味孤独な稼業。 不景気の時代、今増加する経営者の心の病、過労、ストレス過多。経営者として会社を管理していても、自分自身のコントロールは後回し。そんな方も少なくないはず。ここで自らを振り返り、仕事と健康について考えていきましょう。楽しいストレス度チェックや勝ち抜き〇Xクイズ、メタボ解消プチエクササイズも講師と一緒に行います。 |
| 講演内容・概要 | 主な内容 １長寿高齢国日本の平均寿命と健康寿命 ２生活習慣病とメタボ プチエクササイズ ３体の健康づくり 勝ち抜き〇Xクイズ ４ストレス度チェック！メンタルヘルス ５健康習慣づくり 明日からのできる健康目標を１つ決める |
| 主催者に準備を お願いする物 |
決定後、１か月前までにレジュメをお送りします。コピーをお願いします。 |
| 講師が準備するもの | 特になし |
プロフィール
講演も実技もイベントもお任せ！この道20年、現役の・・・
健康運動指導士/フィットネスアドバイザー
愛知県生まれ、大阪市在住。
外資系ホテルフィットネストレーナーを経て、２０００年独立。
「健康増進事業フィットネスサポートシステムズ」設立、代表を務める。
豊富な経験と確かな指導力で、カルチャースクール講師や
パーソナルトレーナー、講演・セミナー講師、ライターとして活動中。
http://squatsuisui.com
これまでの実績
参加型の楽しい健康づくり講演です。実技のみ、講演のみ、講演＆実技ご相談ください。
2010度
東京I株式会社労働安全講習会230名「生活習慣病を考える」
大阪W建設株式会社200名「ストレスと健康づくり」
名古屋株式会社P安全大会40名「ココロ・カラダトータルな健康」
水戸T電力労働組合400名女性対象「つまずかない話＆簡単プチトレ」
姫路日赤赤十字の集い40代から60代女性対象「健康づくりウォーキング」他
年間レッスン・講演数500本以上
